#BenessereDigitale: app e badge per aiutare gli studenti a gestire il tempo online

Un progetto per imparare a usare meglio la tecnologia, senza subirla. Si chiama #BenessereDigitale ed è l’iniziativa lanciata dall’Università degli Studi di Napoli Federico II. Al centro del progetto c’è LockBox, l’app che consente di bloccare volontariamente le applicazioni che creano più distrazioni durante le sessioni di studio, aiutando gli studenti a ridurre le interruzioni e a migliorare concentrazione, rendimento e benessere psicologico.

Ogni minuto trascorso offline genera una valuta virtuale interna, una moneta, che può essere convertita in premi reali messi a disposizione da partner convenzionati: libri, abbonamenti in palestra, biglietti per cinema ed eventi culturali, esperienze e viaggi.

Il funzionamento di LockBox si basa su tre passaggi essenziali: lo studente seleziona le applicazioni da bloccare, avvia una sessione di disconnessione e accumula monete in proporzione al tempo trascorso senza distrazioni. 
Sono previste tre modalità:
•    Hard Mode: zero distrazioni, solo chiamate e SMS — 60 monete all’ora 
•    Music Mode: possibilità di ascoltare musica durante lo studio — 50 monete all’ora 
•    Easy Mode: personalizzazione totale delle app da bloccare — 5 monete all’ora 

Raggiunta la soglia di 1.500 monete, pari a circa 25 ore complessive di disconnessione, lo studente potrà richiedere l’Open Badge “Benessere Digitale”, rilasciato dalla piattaforma Bestr. Si tratta di una certificazione digitale verificabile e condivisibile, pensata per attestare un set di competenze trasversali sempre più rilevanti anche nel mondo del lavoro: autodisciplina, concentrazione, gestione del tempo, uso consapevole della tecnologia e costruzione di abitudini sostenibili.

Il badge potrà essere inserito nel curriculum vitae e nei profili professionali online (ad esempio su Linkedin), rappresentando un riconoscimento concreto dell’impegno dedicato al proprio equilibrio digitale e alla qualità del proprio percorso formativo.

Scarica gratuitamente l’app al link per Apple e al link per Android.

Leggi i dettagli e le skill dell'Open Badge.

Per riscattare l'Open Badge segui le istruzioni al link

L’evento di presentazione può essere rivisto al link

Per qualsiasi informazione aggiuntiva o per assistenza è possibile scrivere a prorettore@unina.it