Il corpo umano non è fatto per stare fermo troppo a lungo.

Se a causa del vostro lavoro siete intrappolati per lunghe ore dietro a una scrivania, seduti e senza fare altri movimenti se non quello di battere velocemente sulla tastiera di un pc, scansate la sedia e provate a lavorare in piedi: se lo farete per tre ore brucerete 144 calorie al giorno, che in un anno diventeranno 3,6 chilogrammi.

Lo studio portato avanti dal dottor John Buckley, del dipartimento di Scienza clinica e nutrizione dell'Università di Chester, ha dato questi frutti. La notizia è stata diffusa attraverso Bbc News.

Purtroppo, con l'aumento del lavoro in ufficio si arriva a stare inchiodati alla sedia in media 9,3 ore al giorno, molto più del tempo speso per dormire.

Tutto ciò è molto interessante; come possiamo, però, mettere in praticamente i suggerimenti dello studio condotto dal dottor Buckley?

Si possono utilizzare dei tavolini realizzati appositamente per lavorare al pc in piedi o regolare l'altezza delle vecchie scrivanie. Se vi sentirete strani o a disagio forse potrà consolarvi sapere che la "bizzarra" tecnica dello scrivere in piedi è stata già utilizzata in passato da grandi scrittori come Ernest Hemingway e Vladimir Nabokov. ( C.Crispino)